ただいまは
前記事、時間が経ってしまって続きを書く気が失せてしまいました(^_^;)。
続きの要約は、道沿いのコンビニは明るくて居心地が良かったと言う話です。この記事を書き始めた頃、娘ワンコを2時間弱暗い外に連れ出しヘロヘロで帰って寝かせたのに、その後1時間おきに寝て起きて騒ぐことを朝まで繰り返し、大変しんどかったのです。その思いを書こうとしていました。
大泣きして近所迷惑にならないように神経をすり減らし、真夜中に街中さまよって真っ暗な田圃道で神経を尖らせて、その上満足に眠れないことが例えようもなく辛かったのです。
で、今現在はと言うと、試行錯誤段階ですがすごく楽になりました。
18時までは起きてても寝てても好きなようにさせてあげて、以後は0時ごろまで頑張って起こしておきます。そのために、21時から23時半くらいまで外に出ています。今居るのは車で10分掛らない最寄りのスーパー近隣の複合商業施設の共同駐車場。0時までやっているお店が2軒あり、駐車場事態にいくつか外灯があります。結構広いのであまり車が止まっていない端の方にいます。割合民家は遠いです。コンビニのように仮眠している車は無いし、田んぼのように真っ暗じゃない。店灯りや外灯はホッとします。
で、帰ってきてからご飯とお薬。それが済んだらオムツを取って布団に寝かせます。瞬殺です。あもこもなく寝落ちます。このパターンだと朝までに1~2回フメフメ鼻を鳴らすことはありますが、マッサージをすると再び夢の中が多いです。
それから、前は寝てても3時間くらいしたら体の向きを変えていましたが、今は起きるまで触らないようにしています。最長で6時間寝たきりのことがありましたが床擦れ大丈夫でした。床擦れをクリアできるなら夜はそっとしておこうと思いました。
私はと言うと・・・瞬殺の娘ワンコさんと一緒にコロッと眠れるといいのですが、運転が嫌いな分気が張るのか、帰ってきてもなかなか寝付けないでいます。今時点で困っています^^;。
でも、このパターンの方が、夜中1~3時に起こされて、泣かれて、そして出かけるより心的負担が少ないです。
by 6coro
| 2017-12-19 00:42
| 娘ワンコ介護あれこれ
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